9月21日夜ごはん

 viva‼︎ 和食‼︎

ってたいした調理じゃないけど、

ちゃっちゃとこういうの作って、

黙々ごはん食べるのが幸せ。

落ち着くソウルフードですね。

焼き鯖 80g 大根おろし

白菜シメジ生姜和え

根菜類の味噌汁

ごはん100g 納豆

カロリーはかなり低く460キロカロリー

反省は塩分過多。笑笑