転んでもただじゃ起きないぞ‼︎

病気になっても前向き食事制限とダイエット!プレドニンに負けないぞ‼︎

2017-09-30から1日間の記事一覧

9月30日朝ごはん

サラダと黒パン、ぶどう。 サラダにはツナがなくてベニズワイガニ20g。 マヨもないし(もともと好きじゃない)胡椒だけ。 カロリーもーれつに低いよね。 カマンベールが高いくらい。 合計300キロカロリー。 卵くらい買っとかないとな。

9月29日夜ごはん@スリランカカレー

アパートに居ると動きっぱなしでやばいから天神へ。無印良品と100円ショップのセリアへ。 無印ではステンレスの洗濯物干し(小)2500円購入。高いけど、しょっちゅう壊れるプラよりストレス無いかなと。あと衛生面。しかし無印ではあまり買い物しないから久々…